Taller de Autoestima
“¡¡HOY ME QUIERO MAS QUE AYER, PERO MENOS QUE MAÑANA!!”
FINALIDAD
AUMENTAR LA AUTOESTIMA Y LA AUTOCONFIANZA EN UNA MISMA
OBJETIVOS
- Que es la autoestima
- Como afecta la autoestima a nuestras vidas
- Técnicas para el aumento de la autoestima y la autoconfianza
- La autoestima y la asertividad
- Aprender a manejar las emociones propias y la de los demás
- Evitar las críticas destructivas y aprender a ser constructivo con uno/a mismo/a
METODOLOGIA
- El taller constara de 4 sesiones de una hora y media.
- Se impartirá en horario de mañana o sábados tarde
- Se aportara el material impreso para que las usuarias puedan llevarse a casa todo lo trabajado en el taller
- Tendrá un aforo mínimo de 4 y máximo de 8 mujeres por grupo
- Se organizara una sesión por semana, durante cuatro semanas.
Imparte nuestra Psicóloga Rocío López en Centro Medico Las Infantas. Sanlúcar de Barrameda
Precio 100 € por las 4 sesiones. Llámanos para reservar plaza.